漢方で対策!肌や喉の乾燥にNG・オススメ食材は?

秋は乾燥の季節。体が陰虚(潤い不足タイプ)だと、より秋の乾燥に弱いです。肌がカサカサしたり、空咳がでることはありませんか?毎日食べている食材を振り返り ...